L'allenamento funzionale è un allenamento a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica e dove non viene chiesta la specificità.
Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati. Vengono acquisiti nuovi schemi motori attraverso esperienze motorie multiple e sempre più difficili: la progressione è infatti fondamentale nel functional training.
Il corso è soggetto a prenotazione tramite web app.
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