Lezioni caratterizzate da un'intensità medio-alta, perfetta per coloro che desiderano modellare il corpo e migliorare la circolazione sanguigna. L'acqua offre una resistenza naturale che contribuirà a tonificare i vostri muscoli senza mettere troppa pressione sulle articolazioni, rendendo questo corso adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness.
Una varietà di esercizi dinamici e coinvolgenti, spesso accompagnati da musica energizzante, vi offriranno momenti di puro divertimento mentre lavorate per raggiungere i vostri obiettivi di fitness.
Oltre a migliorare la vostra forza e resistenza, le lezioni di Aqua gym sono anche un modo efficace per rilassarsi e sfogare lo stress quotidiano. Il divertimento è infatti una parte essenziale di ogni lezione!
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